“不要急着做动作, 先活动开身体才不会受伤。”阿修罗充满朝气的声音响起，他制止了上来就准备拽住脚尖往上拽的阿缘，耐心十足的陪着她从最简单的热身运动开始。
阿缘回忆起被一个男人吊打柔韧性的恐惧。
事情还要回归到今天早上。
阿缘才起来没多久，阿修罗就精神满满的跑了过来。。
“抱歉最近疏忽了缘小姐的锻炼，那么从今天开始我们继续吧。”
阿缘愁苦。虽说是为了自己更健康的好事，但谁会喜欢疲惫和疼痛呢。
她转头看向宇智波斑，就见往常不仅不会拒绝自己，还会连带把前后左右所有工作都准备好的男人微微转过头去。
显然是宇智波斑明白自己无法拒绝阿缘的求救做出的对应。
对不起，但我没看见。
如果不是这样，他大概率无法狠下心来。
阿缘：笑容逐渐消失jpg
“来吧来吧。”
陪着她做的阿修罗已经开始第二节了。
阿缘叹气，老老实实的开始一起做起热身运动。
再怎么说也是对自己好。
而且她也确实应该动一动了。
大筒木羽衣来的时候，看到的就是这一幕。
“这是？”
“伸展运动啦，缘小姐忙着工作，没时间锻炼，哥哥就给缘小姐设计了这样一套伸展运动。”
说是伸展运动，其实还包含了其他的一些简单项目。
并不难，全都属于只要努努力就能做好，并且见效的项目。非常适合久坐办公室又没耐心的人群。提起哥哥，阿修罗张嘴就来，叭叭说了几分钟才意犹未尽的停下。
“真的是因陀罗设计的？”
大筒木羽衣看起来有些意外。
似乎完全没想到因陀罗还会做这样细致温和，替他人着想的工作。
阿修罗一脸委屈，他似乎认为父亲正在怀疑自己。
“那不然呢，我又没这个本事。”
阿修罗对自己有几斤几两还是很清楚的，这些东西让他学会很快，但让他像哥哥这样研究涉及一套，那就不行了。他没那个能力。
怎样才算适度，哪个动作涉及到哪些身体部位